Jiný

Snídaně Frittata s pažitkou

Snídaně Frittata s pažitkou

The frittata je italská verze omelety s otevřeným obličejem. Frittaty se obvykle krájí na plátky a podávají se teplé nebo studené spolu s čerstvými saláty, chlebem nebo pečenými bramborami.

Složení

  • 2 lžíce nesoleného másla
  • 1/4 šálku jemně nasekaných hub
  • 3 stonky chřestu, nakrájené na tenké plátky
  • 2 jarní cibulky, nakrájené na tenké plátky
  • 1/4 šálku mleté ​​pažitky a více na podávání
  • 4 vejce
  • Sůl a pepř na dochucení
  • 1/4 šálku strouhaného sýra

Porce 2

Kalorie na porci 293

Folátový ekvivalent (celkem) 65 µg 16%

Riboflavin (B2) 0,5 mg 30,7%


Slané chilli & čínská pažitka Frittata

Vejce mohou někdy dostat špatný rap. Jsou holubi zalezlí do pečiva a snídaně a někdy se cítí jako smutná a střídmá zkratka. Pokorné vejce však může být hvězdou večeře nebo oběda samo o sobě! Tato slaná chilli a amp čínská pažitka Frittata je dokonalým příkladem toho, jak mohou vejce skutečně zářit.


Cheddar a Chive Frittata

& quot; Jednoduchá a uspokojující snídaně s vysokým obsahem bílkovin se během několika minut spojí s tímto čedarem a pažitkou Frittata! Quiche bez kůrky je nabité čerstvými sezónními přísadami a spoustou ostrého sýra čedar pro dekadentní chuť v každém soustu. Od té doby, co jsem si letos na jaře všiml, jak se pažitka prodírá půdou v mé zahradě, opakuji tuto frittatu. Je to zatraceně dobré a je to snadný způsob, jak začít svůj den správnou nohou. Dostávám uspokojující bílkoviny z vajec, plus dávku čerstvých bylinek, výživnou zeleninu a krémový, bohatý sýr čedar v každém soustu. Pokud to stihnu s předstihem, dokážu dokonce ohřát plátek své frittaty asi za 30 sekund na konečnou snídani ve všední den! & Quot

Poznámky Chcete se předem připravit? Ráda si o víkendu udělám frittatu a pak si po celý týden užívám plátky pro snadnou snídani. Chcete -li skladovat v chladničce, jednoduše nechte frittata vychladnout na pokojovou teplotu. Plátky frittaty uchovávejte ve vzduchotěsných nádobách, které byly vyloženy papírovými ručníky. Papírové ručníky pomáhají absorbovat tekutinu, kterou frittata uvolní v chladničce. Když jste připraveni znovu ohřát plátek frittaty, jednoduše vložte mikrovlnnou troubu na plech vyložený papírovými ručníky asi na 30 sekund nebo zahřejte v topinkové troubě na 350 stupňů, dokud se nerozehřeje. Užívat si!

Nemáte litinovou (nebo odolnou) troubu? Jakoukoli pánev můžete vyrobit v troubě tak, že plastovou nebo gumovou rukojeť obalíte silnou vrstvou hliníkové fólie!

Bezplatné recepty, dárky, exkluzivní partnerské nabídky a další přímo do vaší doručené pošty!
Děkujeme za přihlášení!
Nepodařilo se nám vás zaregistrovat - zkuste to znovu.

Štítky / související témata

Vaše nedávno zobrazené recepty

Obrázky od ostatních kuchařů

Děkuji za Váš komentář. Nezapomeňte sdílet!

Nahlásit nevhodný komentář

Opravdu chcete nahlásit tento komentář? Bude to označeno, aby naši moderátoři mohli jednat.

Děkujeme, že jste si našli čas na vylepšení obsahu na našich stránkách.

Recept dne

Babiččin recept na kouzelný dortvideokamera

Babiččin kouzelný dort je neuvěřitelně jednoduchý na přípravu a výborný. Toto je perfektní druh dortu, který můžete podávat kdykoli během dne. & Hellip Zobrazit více Pokračovat ve čtení: „Recept na babiččin kouzelný dortvideokamera"

Co je horké

Můj recept (0) Zobrazit »

Něco, co stojí za záchranu?

Spojit se s námi


Naše nejnovější recepty a články

Zdarma e -knihy

Prime Publishing Food Group

& copy Copyright 2021 Prime Publishing, LLC. Všechna práva vyhrazena.

Přihlaste se ke svému účtu

Přihlaste se pomocí jednoho ze svých sociálních účtů
Přihlaste se pomocí e -mailu a hesla

Zaregistrujte se nyní!

Zapomněli jste heslo?

Obrázky od ostatních kuchařů

Sdílejte své obrázky

Pomozte ostatním přidáním obrázků do tohoto receptu. Je to snadné! Začněte kliknutím sem

Chcete -li přidat nové obrázky, přihlaste se ke svému účtu.

V současné době nejsou k dispozici žádné obrázky od jiných kuchařů.

Všeobecné obchodní podmínky

Pokud chcete odeslat digitální obrázky nebo jiný obsah společnosti Prime Publishing prostřednictvím, musíte uzavřít tuto smlouvu Sdílení zákaznických obrázků (služba"). Jak se používá v této smlouvě, „my“ nebo „Prime Publishing“ znamená Prime Publishing, LLC. a „vy“ znamená fyzickou nebo právnickou osobu předkládající materiály společnosti Prime Publishing. Každý jednotlivec nebo subjekt, který chce používat Službu, musí přijmout podmínky této smlouvy beze změny. KLIKNUTÍM NA TLAČÍTKO PŘIJATÍ A PODMÍNEK SOUHLASÍTE S PODMÍNKAMI, ŽE SE VÁZAT VŠECHNY PODMÍNKY TÉTO DOHODY A VŠECH SPECIFIKACÍ A USMĚRNENÍ PODPOROVANÝCH REFERENCÍ.

1) Způsobilost. Do služby můžete odesílat pouze materiály, pro které vlastníte všechna práva duševního vlastnictví. Jinými slovy, pokud nám odešlete digitální obrázek, musíte vlastnit všechna práva k tomuto obrázku nebo musíte mít povolení osoby, která tato práva vlastní. Služba je omezena na strany, které mohou legálně uzavírat a uzavírat smlouvy podle příslušných zákonů. Nezletilí nesmí do Služby zasílat materiály. Dále nesmíte odesílat žádné osobní identifikační údaje o žádném dítěti mladším 13 let.

2) Definice. Jak se používá v této smlouvě, (a) „přidružené společnosti“ znamenají jakýkoli subjekt ovládaný společností Prime Publishing, který ji ovládá nebo je pod společnou kontrolou, (b) „materiály“ znamená veškerý obsah, který odešlete společnosti Prime Publishing, včetně všech fotografií, ilustrace, grafika a text, a c) „médii“ se rozumí jakýkoli způsob přenosu informací, ať již nyní známý nebo dále navržený.

3) Udělení licence na materiály. Tímto udělujete společnosti Prime Publishing a jejím přidruženým společnostem celosvětové, nevýhradní, bez licenčních poplatků, trvalé právo a licenci (a) reprodukovat, distribuovat, přenášet, veřejně provádět a veřejně zobrazovat materiály, zcela nebo zčásti, jakýmkoli způsobem a Media, (b) upravovat, přizpůsobovat, překládat a vytvářet odvozená díla z materiálů, zcela nebo zčásti, jakýmkoli způsobem, a média, a (c) sublicencovat výše uvedená práva, zcela nebo zčásti, jakékoli třetí straně, s nebo bez poplatku.

4) Odstranění materiálů. Pokud se rozhodnete, že byste chtěli odebrat své materiály ze služby, můžete společnosti Prime Publishing poskytnout písemné oznámení buď odstraněním obrázku prostřednictvím rozhraní Prime Publishing, nebo kontaktováním zákaznického servisu Prime Publishing, a Prime Publishing takové materiály ze služby odstraní v přiměřené lhůtě.

5) Licence na jméno, ochranné známky a podoby. Tímto udělujete společnosti Prime Publishing, jejím přidruženým společnostem a sublicencím neexkluzivní celosvětovou bezplatnou licenci k používání všech ochranných známek, obchodních názvů a jmen a podobností všech osob, které jsou uvedeny v materiálech. Udělujete společnosti Prime Publishing, jejím přidruženým společnostem a sublicencím právo používat název, který zadáte v souvislosti s materiály.

6) Specifikace a pokyny. Souhlasíte s tím, že nám materiály odešlete v souladu se všemi pokyny pro používání Služby zveřejněnými na webových stránkách Prime Publishing nebo na které jste jinak upozorněni („Pokyny“), protože tyto Pokyny mohou být v budoucnu změněny.

7) Prohlášení, záruky a odškodnění. Prohlašujete a zaručujete společnosti Prime Publishing a jejím sesterským společnostem, že (a) máte právo, pravomoc a oprávnění nezbytné k uzavření této smlouvy, k plnému plnění svých závazků podle této smlouvy a k udělení licencí uvedených v odstavcích 3 a 5 výše , (b) budete plně dodržovat všechny podmínky této smlouvy, (c) materiály předložené společností Prime Publishing vámi a výkon jejich práv společností Prime Publishing a jejími přidruženými společnostmi podle tohoto zákona neporuší a nebude porušovat, zneužívat nebo porušovat jakákoli práva duševního vlastnictví, mimo jiné včetně práv k ochranným známkám, autorským právům, morálním právům a právům na propagaci jakékoli třetí strany, (d) vlastníte veškerá práva nezbytná pro reprodukci, distribuci, přenos, veřejné představení, veřejné vystavování a další využívání e) Materiály nejsou pornografické, obscénní, urážlivé, hanlivé, mučivé nebo jinak nezákonné a (f) všechna vámi předložená faktická prohlášení jsou přesná a nejsou zavádějící. Souhlasíte s tím, že společnost Prime Publishing a její pobočky odškodníte, obhájíte a udržíte je neškodné vůči všem nárokům, závazkům, škodám a výdajům (včetně, mimo jiné, přiměřených poplatků a výdajů za právní zastoupení) vyplývajících z vašeho porušení jakéhokoli zastoupení nebo záruky stanovené v tento odstavec.

8) Omezení. Souhlasíte s tím, že nebudete zasílat materiály, které jsou nezákonné, pornografické, urážlivé, hanlivé, mučivé, obscénní nebo rasově, etnicky nebo jinak závadné, nebo které jinak porušují obecné standardy komunity Prime Publishing. Výslovně si vyhrazujeme právo odstranit nebo nezpřístupnit jakýkoli materiál, který považujeme za porušení této smlouvy, příslušných zákonů nebo našich standardů komunity podle našeho výhradního uvážení. Souhlasíte s tím, že nám ani našim pobočkám nebudete nahrávat, posílat, posílat e-maily ani jinak přenášet materiály obsahující softwarové viry nebo jakýkoli jiný počítačový kód, soubory nebo programy určené k přerušení, zničení nebo omezení funkčnosti jakéhokoli počítačového softwaru nebo hardwarová nebo telekomunikační zařízení.

9) Žádná povinnost. Přestože máme právo zahrnout vaše materiály do služby nebo do jakéhokoli média, nemáme povinnost tak učinit. Můžeme podle našeho výhradního uvážení a z jakéhokoli důvodu materiály odmítnout nebo je kdykoli odstranit z naší služby.

10) Změny smlouvy. Vyhrazujeme si právo kdykoli podle našeho výhradního uvážení změnit kterékoli z podmínek této smlouvy nebo jakýchkoli specifikací nebo pokynů upravujících službu. Všechny změny budou účinné po zveřejnění ve Službě. U všech změn této smlouvy, s výjimkou specifikací a pokynů, však zveřejníme oznámení o změně po dobu třiceti (30) dnů. Odpovídáte za kontrolu oznámení a všech příslušných změn. VAŠE POKRAČOVÁNÍ POUŽÍVÁNÍ TÉTO SLUŽBY PO NÁSLEDUJÍCÍM ZASÍLÁNÍ JAKÝCHKOLI ZMĚN PŘEDSTAVÍ VÁŠ PŘIJETÍ TĚCHTO ZMĚN.

11) Prime Publishing Duševní vlastnictví. Bez našeho předchozího písemného souhlasu nesmíte jakýmkoli způsobem používat naše duševní vlastnictví, včetně, bez omezení, našich ochranných známek, obchodních názvů, obchodních oděvů nebo materiálů chráněných autorskými právy.

12) komunikace. Prime Publishing a její přidružené společnosti s vámi mohou komunikovat v souvislosti se službou, elektronicky a v jiných médiích a vy s takovou komunikací souhlasíte bez ohledu na jakékoli „preference komunikace se zákazníkem“ (nebo podobné preference nebo požadavky), které jste uvedli na webových stránkách společnosti Prime Publishing nebo jejích poboček nebo jakýmkoli jiným způsobem.

13) Zřeknutí se práva. ZVEŘEJNĚNÍ PRIMA A JEJÍ FILMY NEBUDOU ODPOVĚDNÉ ZA JAKÉKOLI NEPŘÍMÉ, NÁHODNÉ NEBO NÁSLEDNÉ ŠKODY (VČETNĚ, ALE NE OMEZENÝCH NA TAKOVÉ ŠKODY VZNIKLÉ PORUŠENÍM ZAKÁZKY NEBO ZÁRUKY NEBO Z NEMOCNICE NEBO STRITU) I V PŘÍPADĚ, ŽE JSME BYLI RADĚNI (NEBO VĚDĚLI NEBO MĚLI VĚDĚT) MOŽNOST TAKOVÝCH ŠKOD.

14) Prohlášení. PRIME PUBLISHING POSKYTUJE SLUŽBU „JAK JE“ BEZ ZÁRUKY JAKÉHOKOLI DRUHU.

15) Smíšený. Tato smlouva se bude řídit zákony Spojených států amerických a státu Washington, bez odkazu na pravidla upravující volbu zákonů. Veškeré žaloby související s touto smlouvou musí být podány u federálních nebo státních soudů v Seattlu ve Washingtonu a vy neodvolatelně souhlasíte s jurisdikcí těchto soudů. Bez našeho předchozího písemného souhlasu nesmíte tuto Smlouvu postoupit na základě zákona ani jinak. S výhradou tohoto omezení bude tato Smlouva závazná, účinná a vymahatelná vůči stranám a jejich příslušným nástupcům a povoleným postupům. Naše nevymáhání přísného plnění jakéhokoli ustanovení této smlouvy nebude znamenat zřeknutí se našeho práva vymáhat takové ustanovení nebo jakékoli jiné ustanovení této smlouvy následně. Specifikace a pokyny (včetně všech budoucích změn) jsou začleněny formou odkazu do této dohody. Tato smlouva doplňuje a nenahrazuje ani nemění podmínky používání webových stránek Prime Publishing a jejích poboček.

Sdílení vlastních obrázků

Vy! Každý, kdo je registrovaným a přihlášeným uživatelem.

Sdílejte prosím obrázky, které pomohou dalším návštěvníkům. Například:

  • Obrázky, které zvýrazňují funkce článku („Zde jsou ovládací prvky tohoto hudebního přehrávače“, „Podívejte se na sponu tohoto náhrdelníku“, „Podívejte se na krabičku, ve které to přišlo“)
  • Obrázky zobrazující někoho, kdo používá produkt („Tady nosím tento šátek“, „Nainstalujte inkoustovou kazetu zde“)
  • Obrázky související s tématem („Můj pes Skipper“, „Skvělý outfit“, „Naše rodina v Yellowstonu“, „Jak přilepit židli pomocí svorky na skříňku“)
  • Obrázky, které ukazují, jak si produkt vede („Pořídil jsem tento snímek tímto fotoaparátem“, „Toto tričko se při praní zmenšilo“, „Pilový list po 100 střizích“)
  • Obrázky, které dávají představu o velikosti produktu („Tato lednička je ve skutečnosti 6 palců vysoká“, „Mobilní telefon velikosti kreditní karty“)

U obrázků přidejte popisky. I když to není nutné, poskytují kontext pro vaše obrázky. Kromě toho můžete pomocí funkce Image Notes zvýraznit jednu nebo více zajímavých oblastí na obrázku. Když si váš obrázek přejede, uvidí vaše poznámky každý.

Co bych neměl sdílet?

Chovejte se, jako byste byli hostem na večeři přítele: chovejte se prosím ke komunitě Prime Publishing s respektem. Nesdílet:

  • Profánní, obscénní nebo zlomyslné obrázky nebo jakékoli obrázky s nahotou
  • Obrázky, ke kterým nevlastníte práva duševního vlastnictví
  • Obrázky obsahující telefonní čísla, poštovní adresy nebo adresy URL. Obrázek můžete opatřit vodoznakem s informacemi o autorských právech.
  • Obrázky s dostupností, cenou nebo alternativními informacemi o objednání/odeslání
  • Obrázky s externími webovými stránkami, soutěžemi nebo jinými žádostmi
  • Jakékoli osobní údaje o dětech mladších 13 let
  • Obrázky s automobilovými poznávacími značkami, které jsou nápadné a snadno čitelné (obrázky s poznávacími značkami, které byly fuzzovány nebo které jinak nelze přečíst, jsou přijatelné).

Stejné pokyny platí pro vaše titulky a poznámky.

Jaké formáty a velikosti obrázků jsou podporovány?

Podporujeme obrázky JPEG, GIF a PNG. Soubory nesmí mít více než 1 MB. Výška i šířka obrázku musí být mezi 60 a 3 500 pixely.

Mohu místo nahrání obrázku zadat pouze odkaz na obrázek?

Ne, všechny obrázky musí být nahrány do Prime Publishing. Díky tomu bude váš obrázek vždy k dispozici.

Jak dlouho trvá nahrání obrázku?

Čas se liší v závislosti na rychlosti vašeho internetového připojení a velikosti souboru obrázku. U obrazu o velikosti 400 kB byste například měli očekávat 2 až 4 minuty nad 56 kB modemem a méně než 1 minutu u DSL nebo kabelového modemu.

Kde se můj obrázek objeví?

Obecně se váš obrázek objeví tam, kam jste jej nahráli: v galerii obrázků článku.

Kdo vlastní obrázky, které nahraji?

Vlastník práv k obrázku nadále vlastní obrázek, který váš obrázek nahraje do Prime Publishing, nepřenáší vlastnictví.


  1. Předehřejte troubu na 375 ° F.
  2. Umístěte velkou pánev bezpečnou do trouby nebo smažte pánev na střední teplotu.
  3. Když je pánev horká, přidejte olej a cibuli a vařte, dokud nebudou průsvitné, asi 3 minuty.
  4. Přidejte andouille a houby a pokračujte v restování, asi 5 minut.
  5. Dochutíme solí a pepřem.
  6. Vejce prudce rozšlehejte vidličkou nebo šlehačkou a poté přidejte na pánev spolu s kozím sýrem a pažitkou, pokud je používáte.
  7. Vložíme do trouby a pečeme, dokud vejce úplně neztuhnou (párátko vložené doprostřed vyjde čisté), asi 20 minut.
  8. Nechte vychladnout a poté nakrájejte na 4 porce, pokud chcete, přelívejte další pažitkou.

Jezte tento tip

Pomocí tohoto receptu jako základu jsou zde čtyři další kombinace frittaty, které fungují krásně. Houby, klobásy a kozí sýry rozdělte na některou z následujících položek:

  • 8 oštěpů uvařených, nakrájený chřest a 2 unce nasekaného uzeného lososa
  • 1⁄4 šálku sušených rajčat, 1⁄4 šálku nakrájených oliv a 1⁄2 šálku rozdrcené fety
  • 1 šálek restovaného špenátu, 4 proužky drcené slaniny a 1⁄2 šálku strouhaného Gruyère
  • 1 šálek restované cukety, 1 šálek nízkotučné ricotty a 8 až 10 nasekaných listů máty

Tento recept (a stovky dalších!) Pocházejí od jednoho z našich Cook This, Not That! knihy. Pro snadnější nápady na vaření si můžete knihu také koupit!


Shrnutí receptu

  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje a více na zakapání
  • 8 velkých vajec, lehce rozšlehaných
  • 1/3 šálku nasekané pažitky
  • Hrubá sůl a mletý pepř
  • 1/2 šálku ricotty
  • 1 svazek chřestu (asi 1 libra), ořezaný

Předehřejte troubu na 425 stupňů. V 10palcové troubě nepřilnavé pánvi rozehřejte olej na středně vysokou teplotu. Přidejte vejce a pažitku, dochuťte solí a pepřem a promíchejte. Dollop ricotta přes vrchol. Nerušeně vařte, dokud okraje neztuhnou, asi 2 minuty. Přeneste pánev do trouby a pečte, dokud není horní část frittaty nastavena, 10 až 12 minut. Obraťte nebo posuňte frittata na talíř nebo prkénko. Podávejte teplé nebo při pokojové teplotě.

Mezitím ve velké pánvi přiveďte k varu 1 palec osolené vody. Přidejte chřest a vařte 2 až 4 minuty, dokud nebude jasně zelený a měkký. Frittatu nakrájejte na kostičky a podávejte s chřestem.


Recepty Frittata na snídani připravené k jídlu!

Příprava jídla je skvělý způsob, jak ušetřit čas během týdne, ale někdy může být tento proces trochu zdrcující a upřímně kdo chce strávit celou neděli v kuchyni ?!

Samotná příprava snídaně na celý týden může trvat hodiny. Vydali jsme se proto připravit si pár jednoduchých receptů na snídani, aby byla příprava jídla zábavná, pohodlná a hlavně rychlá!

Tyto zdravé a zdravé frittata muffiny jsou rájem na přípravu jídel. Jsou rychlé a snadné na přípravu a super přenosné, takže je můžete jíst v autě, na stole nebo kdekoli jinde, kam vás vezmou vaše bláznivá rána. Nic jako dobytí dne se spokojeným břichem!


Interakce čtenářů

10 komentářů Zrušit odpověď

Tento web používá Akismet ke snížení spamu. Zjistěte, jak jsou zpracovávána data vašich komentářů.

“ Smíchejte všechny přísady kromě oleje ”. Také ne nakrájené rajče.

Možná se mýlím, ale nevěřím, že jídlo může být vegetariánské, pokud je připraveno z vajec pocházejících ze zvířete. Ovo-vegetarián, možná.

/> Říká Bill

Ahoj mcd, vejce jsou ve skutečnosti vegetariánská, ale ne veganská. To znamená, že znám některé vegetariány, kteří se vyhýbají vajíčkům.

Ahoj, právě jsem našel tvůj blog přes Smitten Kitchen. Všechno vypadá chutně! S pouhými 5 vejci jsem přemýšlel, jakou velikost litinové pánve (je to 10 ″?) Díky!

/> Říká Sarah

Ano, na fotografiích je to 10palcová litinová pánev! Jsem ráda, že jsi nás našel, Christino!

Mňam. Protože jsem nebyl vegetarián, nemohl jsem odolat a přidat k tomu malé množství slaniny. Jinak přesně podle receptu a bylo to vynikající.

/> Říká Judy

Ahoj Okiegirl, nemůžeš věřit, že jsi prvním komentátorem tohoto starého příspěvku. Toto jídlo je základem našeho domu v letních měsících, kdy máme neustále spoustu pažitky.


Určitě chápu, proč je ve vašem domě základem, a jsem si jistý, že bude i v mém. Je úžasné, že něco tak neuvěřitelně rychlého a snadného je tak chutné. (LOL, také jsem byl překvapen, že jsem první komentátor!)

/> Říká Judy

Našim nejstarším receptům se nedostává takové pozornosti, jakou by měly - jsou všechny našimi rodinnými oblíbenci. :-) Děkuji za komentář!

Jak zjistíme vaše staré příspěvky?

/> Říká Sarah

Ahoj Ede, naše recepty si můžeš chronologicky prohlížet zde: https://thewoksoflife.com/blog/ (přejděte na recepty> Zobrazit vše podle data v naší nabídce).

Můžete se také podívat na náš index receptů, zde: https://thewoksoflife.com/visual-recipe-index/. Tímto způsobem můžete procházet podle kategorie, kolekce nebo kurzu a sledovat recepty v chronologickém pořadí v každé kategorii.


Zdravá letní zeleninová frittata s Hash krustou

Podle mého názoru by měla nedělní rána vždy začínat šálkem kávy, pohodlnou židlí a něčím lahodným, co si dopřát. Takže když je léto a všichni (doufejme) toužíme po té nádherné čerstvé zelenině, kterou sezóna může nabídnout, proč nevyužít je v báječné frittata ?!

Čerstvá letní zelenina přímo ze zahrady se mísí na frittata se strouhanou cheddar-gruyere, místně pěstovanou pažitkou a právě vybranou špínou (a vyčištěnou, nebojte se) hašišovou krustou.

Scrumptious je opravdu jediné slovo, které popisuje toto mistrovské dílo. Co jsem si neuvědomil, je, kolik svalů jde na výrobu skutečných hash hnědých! Čištění, loupání, drcení, mačkání. Proboha, je to práce. Ale stojí to za to! Hodil jsem trochu chilli v bramborové směsi, aby to také trochu nakoplo.

4 vejce a 6 bílků dodá pokrmu spoustu bílkovin a zdravých tuků, zatímco zelenina dodá výživu a čerstvost.

Sýr čedar-gruyere, který jsem našel v Trader Joe's, byl perfektním doplňkem, který mu dodával trochu ostrosti s mírně krémovou strukturou.

Přidala se čerstvá pažitka, kterou jsem posbíral na farmářském trhu, protože vlastně proč ne?

Byl to perfektní způsob, jak využít veškerou zeleninu v mé lednici a skvělý na celý týden snídaně!


Jak připravit konečnou snídani Frittata

Chcete -li připravit Ultimate Breakfast Frittata, budete potřebovat nějaké snídaňové sponky z lednice, například vejce, brambory nakrájené na kostičky, slaninu a klobásu a rajčata nakrájená na kostky.

Chcete -li začít frittata, přidejte na kostky nakrájené brambory na horkou litinovou pánev.

Přidejte také nakrájenou zelenou cibuli.

Jakmile cibule a brambory uvaří a uvaří, přidejte slaninu.

Přidejte také uvařenou klobásu.

Pomalu přidejte zbitá vejce a rsquos Nejlepší vejce. Na pánvi mírně povařte a poté upečte, aby bylo vaření hotové.

Nádherné a ideální pro oslavu někoho výjimečného, ​​ideální pro víkendy! Užívat si!


Podívejte se na video: Rychlá snídaně - speciální sýrová omeleta! Chutný TV (Listopad 2021).