Nápoje

Granátové jablko, banán a jogurtový koktejl

Granátové jablko, banán a jogurtový koktejl

Ingredience pro výrobu koktejlů s granátovým jablkem, banánem a jogurtem

  1. Granátové jablko 1 kus
  2. Banán 1 kus
  3. Jogurt 150 mililitrů (přírodní, bez přísad)
  4. Semena Chia 1 lžička
  5. Medová lžička
  • Hlavní přísady: banán, granátové jablko, jogurt
  • Slouží 1 porce

Inventář:

Mixér, sklo, kuchyňský nůž.

Vaření:

Krok 1: připravte ingredience.


Granátové jablko opláchněte, ořízněte a oloupejte semena z kůží a bělavých příček.
Oloupejte banán a nakrájejte na velké kousky.
Semena banánového a granátového jablka složte do mixéru, přidejte jogurt, semena chia a med.

Krok 2: vše promíchejte v mixéru.


Uzavřete víko mixéru a všechny ingredience smíchejte dohromady, abyste dosáhli hladké a hladké konzistence. Zabere to čas 1-2 minuty.
Pokud chcete, aby byl koktejl hustší nebo naopak tekutější, přidejte do něj více nebo méně jogurtu.

Krok 3: Podávejte koktejl s granátovým jablkem, banánem a jogurtem.


Okamžitě podávejte smoothie s granátovým jablkem, banánem a jogurtem. Ozdobte svou porci ovocnými řezy a užijte si to. Je to opravdu velmi chutné a zdravé!
Bon chuť!