Video

Lehký salát se zeleninou a kuřecím masem

Lehký salát se zeleninou a kuřecím masem

Složky

  1. Rajčata 1 ks;
  2. Okurka 1 ks;
  3. Kuřecí filé 300 g;
  4. Sójová omáčka 1 lžíce;
  5. Salát 3-4 ks .;
  6. Stroužky česneku 1;
  7. Sůl podle chuti;
  8. Pepř podle chuti;
  9. Petržel pár větviček;
  10. 2 lžíce olivového oleje
  • Hlavní přísady: okurka, rajčata, česnek, kuře
  • Podávat 4 porce

Inventář:

prkénko, nůž, pánev, lžíce, marinovací mísa.

Vaření:

Filet nakrájejte na malé kousky, osolte, vymačkejte česnek a nakládejte v sójové omáčce po dobu 20 minut. Smažte kuře na pánvi na vysoké teplotě ze dvou stran, dokud se neobjeví kůra. Listy salátu si umyjte a osušte rukama. Okurka nakrájená na půlky prstenů a položená na listy salátu. Rajčata nakrájejte libovolně a přidejte do salátové mísy. Podle chuti přidejte sůl, pepř, olivový olej, smíchejte a nahoře nakládejte kuřecí plátky, posypte jemně nasekanou petrželkou a podávejte.
Bon chuť!