Jiný

10 detoxikačních diet „jarního úklidu“, které odplaví zimní toxiny

10 detoxikačních diet „jarního úklidu“, které odplaví zimní toxiny

Váš dům není jediná věc, kterou je třeba vyčistit

Účastníci Master Cleanse smí konzumovat pouze elixír z čerstvé citronové šťávy, čistého javorového sirupu, kajenského pepře a vody.

Jemné hladovění osobním nedostatkem pevných potravin je základem většiny detoxů a očisty, ale opravdu tyto výstřely diety podporované pseudovědami splňují humbuk?

Kliknutím sem zobrazíte prezentaci 10 detoxikačních diet „jarního úklidu“, které spláchnou zimní toxiny.

Jazyk používaný k popisu detoxikačních diet je činí jako zázračné léky na jakékoli představitelné tělesné onemocnění: Poškozená játra? Na to je očista. Unavený a nafouklý? Na to je očista. Studie však přinesly smíšené výsledky o účinnosti jakéhokoli druhu detoxikace. Existuje jen málo vědeckých podkladů, které by podporovaly tvrzení, že jakákoli dieta ve skutečnosti tělo zbavuje nebo „detoxikuje“ škodlivých toxinů nebo látek. Jak již bylo řečeno, ledviny a játra jsou přirozenými filtračními činidly, která přirozeně vylučují škodlivé chemikálie nebo toxiny z těla, a přijímání potravin prospěšných těmto životně důležitým orgánům může umožnit tělu účinnější běh a může účinně pomáhat při odstraňování škodlivého odpadu.

Jiné detoxikace se zaměřují na čištění těla (zejména tlustého střeva), aby pomohly s trávením. Ale i tyto zácpy čistí věda. Podle Mayo Clinic, vyplavení tlustého střeva není lékařsky užitečné, a dokonce může způsobit více škody než užitku. Detoxikace a očisty lze v konečném důsledku provádět v krátkém časovém období s omezeným rizikem, ale účast na těchto extrémních dietách po dlouhou dobu se obecně nedoporučuje. A zatímco mnoho očisty podporuje rozumnou dietu zaměřenou na zeleninu, někteří zastávají hraniční hladovění.

Přesto s tak oddaným sledováním musí být na těchto detoxikačních dietách něco, co věda zatím nemůže dokázat (nebo možná ne). Zde je 10 „jarních úklidových“ detoxikačních diet, které odplaví zimní toxiny.


Jarní úklid pro vaše tělo – Jak udělat 10denní detox

Jaro konečně dorazilo a s ním přichází nutkání udělat si malý jarní úklid. V zimních měsících se ocitáme téměř v zimním spánku. Dny trávíme uvnitř, v pohodlí našich oblíbených pohodlných jídel, a než si to uvědomíme, zabalili jsme pár kil navíc. Jaro je ideálním časem, jak se těchto návyků zbavit a přivítat nějaké nové, energizující. Očištění celého těla je dokonalým způsobem, jak přivítat teplejší počasí a odhalit zdravější a šťastnější vás.


Jarní úklid pro vaše tělo – Jak udělat 10denní detox

Jaro konečně dorazilo a s ním přichází nutkání provést malý jarní úklid. V zimních měsících se ocitáme téměř v zimním spánku. Dny trávíme uvnitř, v pohodlí našich oblíbených pohodlných jídel, a než si to uvědomíme, zabalili jsme pár kil navíc. Jaro je ideálním časem, jak se těchto návyků zbavit a přivítat nějaké nové, energizující. Očištění celého těla je dokonalým způsobem, jak přivítat teplejší počasí a odhalit zdravější a šťastnější vás.


Jarní úklid pro vaše tělo – Jak udělat 10denní detox

Jaro konečně dorazilo a s ním přichází nutkání udělat si malý jarní úklid. V zimních měsících se ocitáme téměř v zimním spánku. Dny trávíme doma, v pohodlí našich oblíbených pohodlných jídel, a než si to uvědomíme, zabalili jsme pár kil navíc. Jaro je ideálním časem, jak se těchto návyků zbavit a přivítat nějaké nové, energizující. Očištění celého těla je dokonalým způsobem, jak přivítat teplejší počasí a odhalit zdravější a šťastnější vás.


Jarní úklid pro vaše tělo – Jak udělat 10denní detox

Jaro konečně dorazilo a s ním přichází nutkání provést malý jarní úklid. V zimních měsících se ocitáme téměř v zimním spánku. Dny trávíme uvnitř, v pohodlí našich oblíbených pohodlných jídel, a než si to uvědomíme, zabalili jsme pár kil navíc. Jaro je ideálním časem, jak se těchto návyků zbavit a přivítat nějaké nové, energizující. Očištění celého těla je dokonalým způsobem, jak přivítat teplejší počasí a odhalit zdravější a šťastnější vás.


Jarní úklid pro vaše tělo – Jak udělat 10denní detox

Jaro konečně dorazilo a s ním přichází nutkání provést malý jarní úklid. V zimních měsících se ocitáme téměř v zimním spánku. Dny trávíme uvnitř, v pohodlí našich oblíbených pohodlných jídel, a než si to uvědomíme, zabalili jsme pár kil navíc. Jaro je ideálním časem, jak se těchto návyků zbavit a přivítat nějaké nové, energizující. Očištění celého těla je dokonalým způsobem, jak přivítat teplejší počasí a odhalit zdravější a šťastnější vás.


Jarní úklid pro vaše tělo – Jak udělat 10denní detox

Jaro konečně dorazilo a s ním přichází nutkání provést malý jarní úklid. V zimních měsících se ocitáme téměř v zimním spánku. Dny trávíme uvnitř, v pohodlí našich oblíbených pohodlných jídel, a než si to uvědomíme, zabalili jsme pár kil navíc. Jaro je ideálním časem, jak se těchto návyků zbavit a přivítat nějaké nové, energizující. Očištění celého těla je dokonalým způsobem, jak přivítat teplejší počasí a odhalit zdravější a šťastnější vás.


Jarní úklid pro vaše tělo – Jak udělat 10denní detox

Jaro konečně dorazilo a s ním přichází nutkání udělat si malý jarní úklid. V zimních měsících se ocitáme téměř v zimním spánku. Dny trávíme doma, v pohodlí našich oblíbených pohodlných jídel, a než si to uvědomíme, zabalili jsme pár kil navíc. Jaro je ideálním časem, jak se těchto návyků zbavit a přivítat nějaké nové, energizující. Očištění celého těla je dokonalým způsobem, jak přivítat teplejší počasí a odhalit zdravější a šťastnější vás.


Jarní úklid pro vaše tělo – Jak udělat 10denní detox

Jaro konečně dorazilo a s ním přichází nutkání udělat si malý jarní úklid. V zimních měsících se ocitáme téměř v zimním spánku. Dny trávíme uvnitř, v pohodlí našich oblíbených pohodlných jídel, a než si to uvědomíme, zabalili jsme pár kil navíc. Jaro je ideálním časem, jak se těchto návyků zbavit a přivítat nějaké nové, energizující. Očištění celého těla je dokonalým způsobem, jak přivítat teplejší počasí a odhalit zdravější a šťastnější vás.


Jarní úklid pro vaše tělo – Jak udělat 10denní detox

Jaro konečně dorazilo a s ním přichází nutkání provést malý jarní úklid. V zimních měsících se ocitáme téměř v zimním spánku. Dny trávíme uvnitř, v pohodlí našich oblíbených pohodlných jídel, a než si to uvědomíme, zabalili jsme pár kil navíc. Jaro je ideálním časem, jak se těchto návyků zbavit a přivítat nějaké nové, energizující. Očištění celého těla je dokonalým způsobem, jak přivítat teplejší počasí a odhalit vás zdravější a šťastnější.


Jarní úklid pro vaše tělo – Jak udělat 10denní detox

Jaro konečně dorazilo a s ním přichází nutkání udělat si malý jarní úklid. V zimních měsících se ocitáme téměř v zimním spánku. Dny trávíme doma, v pohodlí našich oblíbených pohodlných jídel, a než si to uvědomíme, zabalili jsme pár kil navíc. Jaro je ideálním časem, jak se těchto návyků zbavit a přivítat nějaké nové, energizující. Očištění celého těla je dokonalým způsobem, jak přivítat teplejší počasí a odhalit vás zdravější a šťastnější.


Podívejte se na video: 1 ČAŠA DNEVNO za savršeno ČIŠĆENJE detoksikaciju organizma (Říjen 2021).