Nápoje

Zelený špenát a ovocný koktejl

Zelený špenát a ovocný koktejl

Složky

  1. Banán 2 kusy
  2. Jablka 2 kusy
  3. Hrst špenátu 2
  4. Džem (místo cukru) 1 lžička
  5. Quince sirup 1 lžička (a malá kdoulová dužina v sirupu)
  6. Máta několika listů
  7. Milk Thistle Oil 1 lžička
  8. Čaj zelený (studený) 1 šálek
  • Hlavní přísady: špenát, banán, jablko
  • Podávat 2 porce

Inventář:

Mixér, kuchyňský nůž, prkénko, brýle.

Vaření:

Krok 1: připravte ingredience.


Jablka a banány nakrájejte na plátky střední velikosti, abyste je mohli později nařezat v mixéru. Přeložte připravené ovoce do mixéru.
Odešlete tam umytý špenát a čerstvé lístky máty.

Přidejte džem nebo džem, je to malina, ale můžete si také dát další sirup, olej z ostropestřce mariánského a sklenici studeného zeleného čaje (samozřejmě bez cukru).

Krok 2: bič vše v mixéru.


Míchejte vše v pulzním režimu, dokud nebude hladký.
Můžete také přidat led, pokud je nápoj připraven v horkém letním dni. Nebo nalejte trochu čaje, pokud je koktejl příliš silný.

Krok 3: podávejte zelený koktejl se špenátem a ovocem.


Okamžitě podávejte zelený koktejl se špenátem a ovocem. Nalijte to do sklenic a podávejte. Každou porci můžete ozdobit listem máty nebo plátkem ovoce.
Bon chuť!