Pták

Kuřecí rolka se špenátem a sýrem

Kuřecí rolka se špenátem a sýrem

Složky

  1. 1/2 kuřecí řízek (volně ložený)
  2. Mozzarella 1/2 míč
  3. Hrst špenátu
  4. Sůl podle chuti
  5. Pepř podle chuti
  6. Paprika podle chuti
  • Hlavní přísady: špenát, kuře, sýr
  • Slouží 1 porce

Inventář:

Kladivo, zábal potravin, fólie, nůž.

Vaření:

Krok 1: připravte kuřecí filé.


Jak je vidět ze seznamu ingrediencí, je třeba celý kuřecí filet rozřezat podélně a oddělit menší část.

Zabalte velkou fólií a lehce udeřte masovým kladivem.
Opláchněte a osušte špenát v odstředivce nebo papírovými ručníky.
Nakrájejte mozzarellu na tenké plátky.

Krok 2: otočte roli.


Pepř a sůl filet ze všech stran.
Rozložte špenát na vrcholu. Pak kousky mozzarelly a pečlivě zabalte vše s náplní dovnitř. Zabalte fólii a stočte konce jako bonbón.

Krok 3: pečte kuřecí rolku se špenátem a sýrem.


Pečte kuřecí rolku se špenátem a sýrem v předehřáté 200 stupňů trouba na 30 minut.
Ve stejné době, mimochodem, můžete mít čas vařit přílohu, například vařit rýži.

Krok 4: podávejte kuřecí závitek se špenátem a sýrem.


Horký kuřecí závitek se špenátem a sýrem se podává horký, ozdobte ho paprikou nahoře a užijte si vydatnou a chutnou večeři, která náhodou nepoškodí vaši postavu.
Bon chuť!

Tipy na recepty:

- Pokud máte v úmyslu použít zmrazený špenát, nejprve jej vložte do pánve.